健康診断は国民の健康維持のために大きく貢献している制度であり、その実施に関しては、各種法規によって義務づけられています。
健康学習
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今日の出来事
2007-10-29-Mon  CATEGORY: 未分類

有酸素運動とは、酸素を十分に取り入れ、その酸素によって、体内の脂肪を燃焼させてエネルギーを発生させる運動のことです。ウオーキングやジョギング、サイクリングなどがこれに当たり、負荷の低い運動を長時間続けるという特徴があります。

いつもやらせてってのも悪いので思い切って晩飯作りにチャレンジしてみました。今日の献立はすき焼き。これがなかなか思ったよりもむっかしいものでした。なんとなく食える程度にできた・・・んじゃないかなあ?

さてさて、このところ興味津々なのが成人病と健康です。気にかかったらサクッと検索、ということでPC使っていろいろとサイトを見つけていました。にしてもパソコンっていい。知りたいことは調査すればなんでもわかります。成人病と健康のホームページが山ほど見つけられました。成人病と健康に関してはまたお話します。

健康な体

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